Træn i fitness, mens det er for koldt ude

Træn i fitness, mens det er for koldt ude

træning kan sommetider føles rigtig demotiverende og hårdt. Særligt når vi rammer vintersæsonen hvor det bliver hurtigt mørkt, kan der være en tendens til at det bliver sværere at komme ud og træne. Men flere og flere træningscentre holder længere åbent, så du kan være mere fleksibel i din træningstider. Det er en rigtig god idé at vælge træningscentret i vinterperioden, hvor det kan være ekstremt koldt at motionere udenfor. Derfor kan man også kombinere sin udendørstræning med indendørstræning i fitness. Nogle vælger at træne udenfor i sommerperioden mens det er lyst og varmt, mens de vælger fitness i vinterperioden. I sommerhalvåret sættes fitness abonnementet på pause, så man ikke betaler mens man motionere ude i sommeren.

Forfatter: Julie

Del dette indlæg på