Plej din egen sundhed

Mange har så travlt med at drage omsorg for andre, at de helt glemmer at drage omsorg for dem selv. Det svarer lidt til, når en flyvemaskine er ved at gå ned, og iltmaskerne falder ud af deres kabineskabe. Hvis mor eller far ikke tager iltmasken først, så kan de ikke hjælpe deres børn. Dette gælder akkurat for det samme i det daglige liv, om det er familielivet eller i omsorgserhverv. En sund sjæl i en sund krop,

Men hvad der er sundhed for den ene, det er ikke nødvendigvis sundhed for den anden. Det kan derfor betale sig at være lidt nysgerrig på sig selv. Mangler man idéer eller viden til, hvordan man kan blive en sund sjæl i en sund krop, så hjælper google gerne. Aldrig har så mange haft så nem adgang til så megen viden. Viden om sundhed ligger nu ikke kun hos sundhedsfaglige eller på bibliotekerne. Hele verden har adgang til de mange vidensressourcer, også når det gælder fysisk og mental sundhed.

Forfatter: Julie

Del dette indlæg på