Hygge i skoven og naturen

Der er hyggeligt ude i den flotte natur

Faktisk er der rigtig mange danskere der ser meget tv. Også for meget tv hvis man spørger førende eksperter på området, og det betyder at der er mange som ikke får brugt den smukke omkringliggende natur som omgiver os alle. Derfor er der også mange som ikke får den anbefalede mængde motion som eksperterne også anbefaler. Så hvis man gerne vil bruge tiden fornuftigt og slå to fluer med et smæk, så kan med fordel tage noget fornuftigt fodtøj på og så tage i ud i naturen og gå en meget meget lang tur og få noget frisk luft i lungerne og en masse gode kilometer i skoene. Og når man gør sådan så kommer man også meget godt afsted med humøret. For humøret stiger når man har det for fedt og når man har mindre fedt på kroppen samtidigt med.

Forfatter: Julie

Del dette indlæg på